現代都市人長時間待在室內，家居空氣質素直接影響健康。室內空氣污染源來自甲醛、塵蟎、霉菌、二手煙、PM2.5等，長期暴露可能引發過敏、呼吸道疾病、免疫系統下降等問題。如何有效提升單位空氣質素，打造健康居住環境？大一 廚櫃設計本文為你提供五大實用方法，幫助你有效改善室內空氣品質。
保持通風換氣，降低甲醛、二氧化碳濃度
適當的通風是改善室內空氣質素最直接有效的方法，可以減少室內污染物的積聚，降低甲醛、二氧化碳、PM2.5等有害物質的濃度，以下是實用通風技巧：
每天至少開窗通風2~3次，每次30分鐘以上，促進空氣對流。
利用交叉通風法，即打開對角線的窗戶，形成空氣流動，加速污染物排出。
在空氣不流通的角落放置排氣扇或風扇，加強空氣流動，避免死角污染堆積。
高樓層或污染嚴重地區（如近馬路）可使用帶HEPA濾網的換氣設備，減少外部污染進入。
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控制濕度，防止霉菌與塵蟎滋生
過高的濕度容易滋生霉菌、細菌與塵蟎，而過低的濕度則會讓皮膚乾燥，影響呼吸道健康。適當的濕度控制有助於提升室內空氣質素，建議濕度範圍：
最佳相對濕度應維持在40%~60%，避免過濕或過乾的環境。
使用抽濕機（除濕機），特別適合香港潮濕天氣，有助防止霉菌滋生。
避免室內晾衣服，水氣容易造成濕度過高。
定期清理冷氣機及抽濕機的水槽與濾網，避免霉菌孳生。
選擇合適的空氣淨化器，有效過濾污染物
如果家中空氣品質欠佳，或住在污染較嚴重的地區（如市區、馬路邊），可以考慮使用高效能空氣淨化器來改善室內空氣。選購空氣淨化器時應注意：
選擇帶HEPA濾網（H13或H14等級），可有效過濾PM2.5、花粉、灰塵、細菌及病毒。
搭配活性炭濾網，可吸附甲醛、二手煙、異味及有害氣體。
CADR值（潔淨空氣輸出率）越高，代表淨化能力越強，建議根據室內面積挑選合適規格的機型。
定期更換濾網，避免濾網飽和後失去淨化效果。
選用低甲醛家具與建材，減少有害氣體釋放
新裝修單位或剛添置新家具時，可能會釋放甲醛等揮發性有機化合物（VOCs），影響空氣質素並危害健康。 降低甲醛與有害物質的方法：
選擇符合E0級或F☆☆☆☆標準的建材及家具，如實木家具、低甲醛板材等。
新家具放置於通風處數週，讓甲醛自然揮發，或使用專業甲醛清除劑。
使用活性炭、光觸媒產品來吸附或分解甲醛。
裝修後避免馬上入住，建議通風3~6個月，確保甲醛濃度降至安全範圍內。
什麼植物能分解甲醛濃度，提升空氣品質
部分植物能夠吸收甲醛、苯、二氧化碳及其他有害氣體，同時釋放氧氣，幫助改善室內空氣質素。推薦的空氣淨化植物：
虎尾蘭（Sansevieria）：可吸收甲醛，並於夜間釋放氧氣。
吊蘭（Spider Plant）：有助分解甲醛和一氧化碳，適合擺放在家中。
綠蘿（Devil’s Ivy）：能有效吸收室內的有害氣體。
常春藤（English Ivy）：可減少空氣中的細菌和霉菌孢子。
⚠️ 提醒：若家中有寵物或幼童，選擇植物時需注意是否有毒性，如綠蘿和常春藤對寵物有潛在毒性，應擺放在寵物無法觸及的地方。
結論：打造清新健康的居住環境
提升單位空氣質素不僅能減少健康風險，也能改善生活舒適度。保持通風、控制濕度、使用高效空氣淨化設備、選擇低甲醛建材、擺放空氣淨化植物，都能有效提升家居空氣品質，讓你與家人享受清新、健康的生活環境。
